掰手劲是秀山劳动人民在劳作之余进行的一种体育竞技活动，因其规则简单、随时随地可以进行而广泛流传于城镇和农村。
具体规则为参赛者统一采用左手或右手，虎口交叉，紧握对方手掌，不戴任何防护物进行比赛，双方手肘着台面，并成一条直线；比赛姿势采用站立式或坐式，另一只手和躯干不能触及比赛平台和其他支撑物；比赛多采用一局定胜负，也有3局2胜制；比赛中，若一方拳头端部触及台面，对手取胜；在相持情况下，以扳向己方者胜。犯规动作主要有采用下蹲动作；将对方手腕往己方处下拉；双脚离开地面；抢令；肘离开平台；松手；手腕和自己的身体接触；危险姿势且不及时改正；不与裁判配合，延长摆正手位的时间。
比赛过程中，若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决就是最终判决。选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育精神的行为。
掰手劲算是秀山劳动人民苦中作乐的一种体育娱乐形式，比的就是力气大小，彰显个人的劳动能力。体现了秀山劳动人民的淳朴、勤劳和勇敢的性格。主要传承群体为当地中青年。
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